miercuri, 12 noiembrie 2014

Antrenamente la Padurea Baneasa - Initiere in autoaparare

In continuarea aventurilor cutezatorilor  (inspirati fiind de "Doi ani de vacanta" - noul cadru simbolic al grupei de varsta 11-14 ani), am desfasurat o sedinta de initiere in autoaparare cu doi instructori Aikido.

Accentul a fost pus pe prevenirea si evitarea unor posibile situatii conflictuale. 
In cazul in care se ajunge la o amenintare directa, tehnicile prezentate au rolul de a ne degaja din contactul cu un agresor sau de a raspunde folosind forta si energia acestuia.


Mai jos avem jurnalul de bord al cutezatorilor si cateva instantanee de la exercitii.